一位从事医学工作的女性是个完美主义者。她认为自己能力不足而感到焦虑，总将工作上的成就归为运气。她觉得自己是个骗子，深受“冒名顶替综合征”（Impostor Syndrome，指个体难以将成就归因于自身能力，并持续担忧被揭穿为“欺骗者”的心理现象——译注）困扰。

约翰牧师用以下三方面的回应来鼓励她。

第一，藉着活在福音中，向完美主义死去。

“冒名顶替综合征”就像一种“职业性厌食症”。厌食症对身体的扭曲认知如同冒名顶替综合征对自己专业能力的认知。“得了厌食症的人——如一个只有 90 磅、25 岁的年轻女性站在镜子前，却看到一个超重的女人；而冒名顶替综合征患者——一个能力出众、成果斐然、有责任心、乐于助人的女性在镜子中，却看到一个无能、不负责任、毫无帮助、欺骗雇主的员工。两者的共同挑战都是要打破虚幻的错觉，生活在以耶稣基督为中心的真实中。”

完美主义的祸根就在于此：那种“总想做得更好、做得更多的内在推动，往往源于我们对是否被爱、被接纳、被认可的深层不确定——最根本的来自于神，同时也来自我们生命中那些重要的人，比如父母、朋友或上司。”我们生命的根基，在于我们在基督里已经蒙爱、受接纳、蒙悦纳。我们追求职业卓越，是因为我们在基督里有完全的稳妥。“唯独因恩典，唯独藉着信，唯独基于基督的工作，我们才得以立足于这荣耀的磐石之上——罪得赦免、与神和好、罪责涂抹、罪债免除。这一切都植根于神的爱，祂在创世之先就拣选了我们。这是我们每一天生活的起点。”

我们不是为了赢得神的接纳、赦免或爱而工作。我们是从这些恩典中出发去工作。

第二，向“我是个骗子”的感觉死去。

骗子是指那些有意欺骗他人的人。“如果你每天带着良善的意愿去上班，没有心怀欺骗；工作一天后，旁人看你是个称职、负责、乐于助人的同事，因为你从未表现出相反的证据——那么，你就不是一个骗子，不管你的感受如何”。

第三，看见神在你生命中的护理。

我们在职场上的成功绝非偶然。“世上根本没有运气这回事。”这一切都是神的护理和保守。“你所经历的并不是几千次职业好运的巧合，使你看似偶然地显出称职、负责与有帮助。”不，“是神，而非运气成就了那数千次能力展示、承担责任和带来帮助的时刻。那是一条清晰的路径——充满了神的托住、扶持、帮助与引导，带着一种呼召的印记：这是出于神的职业呼召。”

所以，当你早晨醒来，“担心今天的好运可能就会用尽了”时，要对自己宣讲这真理：运气是虚构的，“它根本不存在。一路走来，我所称之为‘好运’的每一个职业时刻，都是神在托住我。”

当你明白这三点真理，就足以击碎“冒名顶替综合征”了。

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[1] 改编自发表于 2020 年 12 月 7 日的“派博牧师答疑”第 1558 问：“How Do I Battle Imposter Syndrome?”

译：CP/SG；校：JFX。原文刊载于《派博牧师答疑》（Ask Pastor John）一书英文版 81-82 页：“How do I battle perfectionism and the “imposter syndrome” at work?”